我跟老公從2年前開始每周末到附近的公園騎車健走,因為發現過了40歲以後,整個代謝與循環力跟30歲時候差很多。但因為平日實在沒空額外花時間做運動,發現一周一次的運動還是容易發生久坐腳麻的問題
Category Archives: 保健品
最近的我,每天頻繁的上廁所,尤其是晚上就寢後,常常中斷了一覺到天亮的睡眠,白天的精神不濟,影響了日常生活作息,長此以往,身心的負擔真的太大,越來越累的我,必須要有解決方法。
我跟老公從2年前開始每周末到附近的公園騎車健走,因為發現過了40歲以後,整個代謝與循環力跟30歲時候差很多。但因為平日實在沒空額外花時間做運動,發現一周一次的運動還是容易發生久坐腳麻的問題
最近的我,每天頻繁的上廁所,尤其是晚上就寢後,常常中斷了一覺到天亮的睡眠,白天的精神不濟,影響了日常生活作息,長此以往,身心的負擔真的太大,越來越累的我,必須要有解決方法。